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#1 11/11/2017 13:39:48

bleuvert
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Travailler allongé

Bonjour,

Je cherche une solution pour ménager mon dos en travaillant allongé.

Je pose un portable sur le bord d'une table, l'écran vers le bas, bras le long du corps avec une souris au bout.

La difficulté vient du clavier.
J'ai essayé d'utiliser un ergodox pour garder les bras le long corps, mais :
- difficile de trouver les touches
- les coudes tendus font perdre en mobilité

Comment faire pour positionner un clavier et l'utiliser sans se tordre la nuque ?

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#2 11/11/2017 14:39:59

Elivagar
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Inscription : 29/8/2014
Messages : 91

Re : Travailler allongé

Il va bientôt sortir le TAP : http://tapwithus.com/
Ça limite pas mal les caractères mais au moins on peut taper dans n'importe quelle position

https://youtu.be/gtSQT8lS4vo

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#3 11/11/2017 18:11:39

bleuvert
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Inscription : 9/9/2017
Messages : 8

Re : Travailler allongé

10 caractères ou 5 + souris... c'est très limité

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#4 11/11/2017 19:47:26

jeff
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Inscription : 18/9/2011
Messages : 128

Re : Travailler allongé

Pourquoi 10 caractères ? Avec un système de saisie par accord on peut en saisir beaucoup plus :
- http://chordite.com/
- https://gizmodo.com/5502401/this-five-b … e-keyboard

Je ne suis pas sur que ça se trouve dans le commerce mais pour moi le chordite est très utile dans ce genre de cas (et un projet sympa). Prévoir probablement un petit temps d'apprentissage.

Au delà de l'anecdote (par exemple cladeon ), je verrai bien une fixation en tissus pour relier les deux parties de l'ergodox et les maintenir au niveau des hanches. Si effectivement travailler allongé est la meilleure solution.

Cordialement

Dernière modification par jeff (12/11/2017 09:23:03)

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#5 12/11/2017 01:03:59

Mimoza
Olivaw
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Re : Travailler allongé

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#6 13/11/2017 20:16:32

bleuvert
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Re : Travailler allongé

Et encore un : http://theperegrine.com/peregrine-glove/

Quelqu'un a t il utilisé l'un de ces périphériques ?
On voit beaucoup de pub et peu de retours.

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#7 16/11/2017 00:35:03

adrien239
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Re : Travailler allongé

bleuvert a écrit :

Bonjour,

Je cherche une solution pour ménager mon dos en travaillant allongé.

Je pose un portable sur le bord d'une table, l'écran vers le bas, bras le long du corps avec une souris au bout.

La difficulté vient du clavier.
J'ai essayé d'utiliser un ergodox pour garder les bras le long corps, mais :
- difficile de trouver les touches
- les coudes tendus font perdre en mobilité

Comment faire pour positionner un clavier et l'utiliser sans se tordre la nuque ?

Es-tu certain qu'une position allongée soit la meilleure pour ton dos (question ouverte)?

Qu'en dirait un ergonome ou un médecin?

Connais-tu le Maltron 3D? (c'est celui que j'utilise depuis des années et toujours avec.... délices)

Tu le positionnes en position plutôt basse, les mains retombant dans les «vallons» du claviers de façon détendue et naturelle...

Dernière modification par adrien239 (16/11/2017 00:35:31)


Microsoft Trackball Explorer - Maltron 3D - Datadesk Smartboard - Razer protype - Wacom Pen and Touch - Xkeys - DX Racer

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#8 16/11/2017 21:43:48

bleuvert
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Messages : 8

Re : Travailler allongé

J'ai juste l'avis d'un ostéopathe selon qui toute position statique prolongée est dommageable pour le dos.

Sachant qu'un dos peut grandir de plus d'un centimètre en une nuit, on peut penser que la gravité est moins néfaste en position allongée.

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#9 16/11/2017 23:10:25

Mimoza
Olivaw
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Messages : 872

Re : Travailler allongé

J'ai eu quelques explication du kiné de l'asso il y a quelques temps sur cette «extension» de la colonne la nuit. En fait ce sont les cartilage inter-discaux qui se «décompresse» en position allongé. Tu ne grandit pas réellement, juste que ton ossature se «décontracte».
Ton ostéo a raison de dire qu'une position statique prolongé est dommageable, tu ne fait qu'appuyer sur un ensemble de point de manière prolongé alors que ton corps n'est pas fait pour cela. Il faut soulager tes points d'appuis en en changeant régulièrement. Mais c'est presque un réflexe, sur une chaise tu change souvent de position pour cette raison.

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#10 Hier 22:51:00

bleuvert
Membres
Inscription : 9/9/2017
Messages : 8

Re : Travailler allongé

Finalement, un support de ce type avec un typematrix me convient mieux :

lavolta-portable-folding-laptop-table-desk-tray-stand-with-cooling-pad-portable-adjustable-laptop-table-stand-with-mouse-pad-aluminum-tray-desk-book-fans-up-to-17-123inkcartridges-canada-portable-offi.jpg

Mais impossible de regarder le clavier sans faire des abdos lol

Il faudrait un mirroir au dessus de l'écran pour voir son clavier sans baisser la tête, aussi bien assis qu'allongé d'ailleurs.

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