Bonjour,
Il existe bien des ballon haut de gamme avec des accessoires
housses, pieds, support, poignées etc.
le «wellness» est souvent affiché à environ 100 euros, avec la housse texture peau de pêche.
Je pense que c'est des ballon à usage professionnel pour les club avec cotisation.
Ça ferait désordre aux club de gym à 300 euros l'abonnement d'être équipé en ballon fragile qui se dégonflent où se déforment à la longue.
Pour ma part je propose de faire son premier achat chez décathlon
http://www.decathlon.fr/C-397324-gym-ball-_-ballons-yoga
les prix sont de 5 à 10 euros
L'achat d'un accessoire "Base Gym Ball DOMYOS" est contre productif. Vous perdreriez tout l'interêt de s'assoir sur un ballon. Avec cette accessoire, autant s'assoir sur une chaise ou un tabouret.
Les ballon avec des pieds comme «le Sit’n’Gym», s'il était à prix abordable on pour intêret que le ballon reste en place quand vous n'êtes pas assis dessus.
http://www.gymnic.com/fr/wellfit/sitngym/
Les ballons les moins cher ont tendance à perdre de l'air par les pores du caoutchouc ou par la valve, je ne sais pas. Et en plus ils se déforme. J'en ai un qui à maintenant une forme de poire, comme une grosse hernie. M'enfin, pour 9 euros, c'est pas un drame, et puis les couleurs ternissent ou deviennent pâle, ça donne envie d'en changer de toute façon.
Le principal problème avec le ballon, c'est que l'on pert en crédibilité au travail.
Imaginez un entretient d'embauche, le candidat reçu par le DRH à son bureau, assis sur un ballon bleu flashi. LOL.
Ou l'employé encore en période d'essais qui se pointe avec un ballon au travail. Argh !
La seule parade pourrait de confectionner un ensemble en cuire de style steampunk en cuir et laiton pour le bureau.
sous main écritoire en cuir avec armatures des coins en laiton,
porte stylo en cuire,
Plaque nominative avec écriture plein et déliés sur le bureau en laiton sur suport bois et cuir
boite à carte de visite moltoné cuir avec charnières en laiton,
lampe de bureau avec abajour en laiton et piètement en bois de vigne
et SIEGE sphérique habillé d'une peau de cuir véritable,
Là peut être que c'est possible d'apporter çà au travail.
Une autre solution, c'est lors de l'entretient annuel avec le medecin du travail, de lui parler de votre expérience concluante avec le siège ballon à la maison
et de lui demander son concours pour introduire le siège ballon au travail.
En général il peut aider en faisant une visite sur votre lieu de travail et en faisant un rapport à votre direction sur tous les point à réorganiser.
Modification de l'éxpositon au soleil pour luter contre les éblouissement de reflet sur les écran, préconisation d'éclairage adapté au plafonds, préconisation de sol non glissant au sol pour limiter les risquer de chutes, installation d'une armoire de premier secours à disposition du personnel pour les sparardraps etc. changement des position de travail avec des reposes pieds et ou des sièges adaptés. (c'est là que le balon entre en scène…)
Ta question : où acheter un ballon
le ou les (autant prendre plusieurs taille) ballons se trouvent chez décathlon
http://www.decathlon.fr/C-397324-gym-ball-_-ballons-yoga
Pour le prix : c'est entre 5 et 10 euros pièces
Pour les accessoires ; une pompe, et sinon rien d'autre
Pour la taille du ballon, ça dépend de toi et de ton bureau. La solution miracle serait d'avoir une hauteur de plateau réglable en hauteur. Comme les tables à dessin des architectes (du temps où les architectes dessinait encore à la main). Des trétaux règlables en hauteur avec des goupilles et une planche dessus fait l'affaire pareil.
Pour les avant bras : ce n'est qu'une question de taille de ballon. à toi de choisir le ballon de la bonne taille. ou la table de la bonne hauteur.
Pour le nombre d'heures : tout le temps, c'est le meilleur timing. Mais comme c'est plutôt difficile de le faire sur un lieu où l'on rencontre du public ou au travail. L'on arrive effectivement à deux trois heures.
En fait c'est tellement bien que l'on devrai équiper les écoles primaires avec des ballons
comme dans ce catalogue :
http://www.gymnic.com/catalogue/index.html#/10/
Pour finir qq avis et retour d'expériences :
http://www.technogym.com/fr/wellness/style-de-vie/ballon-dexercice-vs-chaise-de-bureau-e/17772
http://www.references.be/carriere/vaut-il-mieux-sasseoir-sur-une-chaise-ou-sur-un-ballon-ergonomique#
http://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/sport-fitness/fiches-gym/swissball-15441
Même si le dernier témoignage intulé «J’ai testé une semaine au bureau assise sur un swissball» est une pub déguisé en témoignage
je me retrouve bien dans ce témoignage.
Pour finir : ês ce que j'ai un ballon sous les fesses en ce moment ?
Réponce : non, mon ballon est crevé, et comme j'ai des chiens qui jouaient avec (et avec leurs crocs)
et qu'en plus çà prend plus de place qu'une chaise.
je j'ai pas racheté de ballon pour le moment.
Et je le regrette.
Quand au ballon au travail : pfff même pas en rêve…
J'hésite déjà à faire l'acquisiton d'un tipematrix en bépo pour le travail.
Je suis discrètement passé au bépo au taf.
Sauf que lorsque l'informatitien du service est venu mettre à jour le windows,
il à gallèré un max (je n'était pas là).
Au travail j'ai demandé au cours de mon évaluation annuelle,
d'avoir un téléphone micro-casque pour pouvoir taper des dix doigts en même temps que les appels téléphoniques.
Parce que luter contre les TMS avec le bépo
c'est contradictoire de se tordre le cou pour caler le combinet téléphonique pendant la saisie clavier…
Hubert