Bonjour,
lian00 a écritj’ai une tendinite épaule qui résiste à ma fainéantise naturelle et au kiné et je cherche tous les moyens pour alléger le travail de ce côté.
Est-ce l’épaule droite ?
L’utilisation d’une souris à droite placée au delà du pavé numérique induit de nombreux mouvements dans une mauvaise position de l’épaule.
Ça vaut peut-être le coup de passer à un clavier compact (pour améliorer la position), à un trackball ou à un touchpad (pour limiter les mouvements de l’épaule), éventuellement intégré au clavier (les externes impliquent typiquement un placement en bout de clavier, donc un mouvement plus important pour les atteindre).
Passer le périphérique de pointage du côté opposé à la tendinite peut aussi être une idée (avec la limite que si le travail sur poste informatique est à l’origine de la tendinite, faire ce changement seul pourrait en causer une autre de l’autre côté).
lian00 a écritLe concept bépo m’a beaucoup plu - surtout que je depuis que j’essaie de respecter les règles de typographie je trouve que mes doigts sont très sollicités (trop).
Parmi les lettres les plus fréquentes du français, seul le S est sur la rangée « de repos » de l’Azerty ; partant de là…
Cela dit, ça a une incidence sur les mains, pas sur les épaules.