Bonjour,
cleo16 a écritMa tendinite est due à l'usage intensif de la souris et plus particulièrement le double click et la molette dans le cadre de mon job.
La souris standard est une catastrophe ergonomique, bien pire que le clavier.
cleo16 a écritJ'ai déjà vu la médecine du travail qui me conseille "une bète souris ergonomique sans fil" (sic) mais pas de souris verticale.
En France, les spécialistes sont loin d’être à la page question ergonomie. Cela dit, l’intérêt de la souris verticale, c’est surtout de limiter les risques de syndrome du canal carpien (ce qui est déjà pas mal, mais pas ce qui t’intéresse). Enfin, l’intérêt de la souris sensément ergonomique pas verticale me paraît encore moindre…
cleo16 a écritJ'ai donc pensé à une tablette pen and touch.
Le hic est que je n'y connais rien ? Avez-vous des conseils ?
Il existe aussi des touchpads pour ordinateurs fixes, intégrés à un clavier ou complètement séparés, ça peut être à considérer aussi.
C’est inutilisable pour du graphisme, mais pour le pointage, en réglant bien la vitesse et l’accélération et en activant le « tape-clique », ça permet de naviguer d’un doigt léger, sans tension.
cleo16 a écrit(j'utilise beaucoup la molette)
Sous Windows, il y a normalement moyen de paramétrer le clic sur la molette pour passer en mode défilement : il y a un bidule avec une flèche vers le haut et une vers le bas qui s’affiche sur le logiciel pour indiquer qu’on est dans ce mode et le déplacement de la souris vers le bas ou vers le haut fait défiler le document. Ça devrait déjà être bien moins stressant que de ramer sur des kilomètres avec la molette. Par contre, ce n’est peut-être pas supporté par tous les logiciels ; à voir.
cleo16 a écritSi vous avez des conseils, je suis preneuse car je ne voudrai pas me retrouver au chômage ou en maladie à 37 ans.
Le travail ne mérite pas non plus qu’on se ruine complètement la santé…